Recette de smoothie aux graines germées

Les graines germées sont d’un excellent apport en termes de nutriments et d’enzymes. Ces dernières vont de plus faciliter votre digestion. Faire germer ses graines est donc particulièrement recommandé dans le cadre d’une alimentation saine. Mais c’est l’hiver, et on n’a pas forcément envie de consommer des graines germées telles quelles. Nous vous proposons donc une recette de smoothie à l’avocat dans laquelle vous pourrez intégrer vos graines.

Le blender Lacor sera un appareil particulièrement pratique pour la réalisation de vos différentes préparations. Que ce soit des smoothies, des soupes ou des sauces, l’appareil mixe finement vos aliments, ce qui vous permet d’obtenir de délicieux résultats !

Recette de smoothie aux graines germées

Voici ce dont vous aurez besoin pour la réalisation de votre smoothie aux graines germées :

• 1 avocat
• 1 cuillère à soupe de jus de citron
• 235 ml de lait (pour un smoothie plus épais, choisir du lait de coco)
• Une pincée de piment de cayenne
• Une pincée de sel (si vous le souhaitez)
• 225 grammes de graines germées de tournesol
• 1 cuillère à soupe de basilic frais
• 1 cuillère à soupe de miel ou de sirop d’agave.

Préparation du smoothie aux graines germées

 Placez vos ingrédients dans le blender, et mixez jusqu’à obtenir un mélange onctueux. Le smoothie aux graines germées et à l’avocat vous permettra de faire le plein d’énergie pour la journée. Grâce à celui-ci, vous profitez d’une recette nourrissante et idéale dans le cadre d’une alimentation santé.

 Le blender sera idéal pour vous accompagner dans la préparation de vos diverses recettes. Sa puissance lui permet de broyer finement vos aliments, afin de réaliser smoothies, soupes, etc !

Cet appareil vous intéresse ? N’hésitez pas à consulter notre guide d’achat prévu à cet effet !