Les smoothies verts sont des astucieux mélanges de fruits et de légumes verts feuillus qui vous permettent de faire le plein d’énergie grâce aux vitamines et nutriments contenus dans ces ingrédients.
Notre recette du jour : un smoothie avocat-concombre.
Ingrédients :
- Une pomme
- Un avocat
- Une demi cuillère à café de fleur de sel
- Un demi concombre
- Une pincée de poivre
- Le jus d’un citron
- Deux poignées de laitue
Préparation :
Vous devrez couper les pommes, en ôter les pépins et la queue.
Ajoutez l’avocat, la laitue et le concombre que vous aurez pris soin de couper en morceaux.
Finissez en ajoutant le jus du citron, le poivre et le sel.
Passez le tout au blender.
Votre smoothie est prêt !
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