Des cerises bienfaisantes !

Voici venu le temps des cerises avec ce mois de juin... C'est le moment de vous dévoiler les propriétés bienfaisantes de ce fruit d'été !
 Excellentes et appréciées de tous, les cerises possèdent des propriétés reminéralisantes, désintoxiquantes, et antiinflammatoires.

Parmi les propriétés de la cerise...

Elle renforce la peau, grâce à sa discrète mais équilibrée composition vitaminique A et C. Mélangée à d'autres substances antioxydantes, elle stimule la production de collagène et aide la peau à préserver toute sa douceur.

La cerise favorise le bronzage, une qualité due à sa teneur en carotène élevée.

Elle réduit la formation de cellulite et de varices, elle protège et renforce les vaisseaux sanguins.

De par sa forte teneur en eau et sels minéraux, la cerise aide à éliminer les toxines.

La cerise est très riches en fibre, elle a une propriété rassasiante, de plus elle possède très peu de calories.

Enfin, avec sa quantité d'acide salicylique, elle agît comme un analgésique.

Vous l'aurez compris, ce fruit est excellent pour la santé, consommez les cerises en jus, en clafoutis ou encore en confitures, même si elles resteront peut être meilleures crues et dénoyautées !

Source : www.blognutricionysalud.com