20 juin 2014

Recette au blender : limonade rafraîchissante à la menthe et au concombre

Par ces chaleurs estivales, il est important se s’hydrater et de se rafraîchir. Une bonne limade, bien fraîche et faite maison, il n’y a rien de tel pour cela !
Le blender Komomix pourra être très utile pour la réalisation de cette recette !

Ingrédients


-    Deux citrons
-    Deux citrons verts
-    Un concombre
-    8 tiges de feuilles de menthe
-    Une tasse et demie d’eau (plus ou moins selon votre souhait)
-    Une tasse de glaçons (plus ou moins)
-    4 sachets de stevia (sachet de 1 gramme)


Préparation

Coupez votre concombre en rondelles, placez celui-ci dans un récipient pouvant passer au congélateur, et faites surgeler le concombre pendant une nuit.
Retirez la peau des citrons et des citrons verts, et coupez-les en cubes. Retirez les feuilles de menthe des tiges.
Placez les citrons et citrons verts, le concombre, les feuilles de menthe, et la stévia dans le blender avec une tasse d’eau. Mixez. Rajoutez les glaçons. Mixez à nouveau. Ajoutez de l’eau ou des glaçons selon la consistance souhaitée.

Servir avec une feuille de menthe et un zeste de citron (pour la décoration), et dégustez !

Cette recette vous a plu ? Vous souhaitez avoir plus de renseignements et de conseils en alimentation saine ? Cette page pourra vous être très utile !

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