Un délicieux smoothie fruité, c’est idéal pour le goûter, ou même comme en-cas ! Les fruits rouges sont abondants en cette saison, il est donc temps d’en profiter ! Cette recette vous permettra de faire le plein d’énergie, et plaira à toute la famille !
Le blender sera un appareil très pratique, qui donne la possibilité de réaliser facilement des sauces, des soupes, des smoothies…
Voici ce dont vous aurez besoin pour préparer la recette :
-120 ml de jus de pomme
- 1 banane
- 60 grammes de framboises fraîches
- 60 grammes de fraises congelées
- 1 cuillère à café de graines de lin
- 60 grammes de glaçons
Préparation
Ajoutez les ingrédients dans l’ordre donné et mixez d’abord à vitesse lente pendant 10 secondes, puis à vitesse moyenne pendant 10 secondes, et enfin à vitesse haute pendant 40 secondes.
Votre smoothie est prêt à être consommé !
Le blender sera un appareil très utile, qui pourra vous aider pour faire cette recette, mais aussi pour de nombreuses autres préparations !
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